Consejos/Salud

Los mejores suplementos durante el embarazo.

Los suplementos para una madre en gestación pueden ser necesarios si se quiere garantizar el normal desarrollo del bebé, especialmente cuando la madre no tiene una dieta balanceada y con todos los nutrientes necesarios durante esta etapa. Los mejores suplementos para una madre en gestación 1. Folato.  El suplemento de ácido fólico es bastante recomendado por los …

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Como mantener un Intestino Saludable: Alimentos, Suplementos y Hábitos

Tanto la forma de alimentarnos como los hábitos de vida que sigamos tienen un impacto directo en nuestra salud general. Sin embargo, y aunque nuestro organismo es un complejo mecanismo global, existen algunos alimentos y suplementos especialmente recomendados para mantener un intestino saludable, así como unos hábitos que contribuyen a la correcta absorción de nutrientes y eliminación de las sustancias tóxicas. Alimentos aconsejados para un …

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5 deliciosos licuados detox para hacer en casa

La combinación de algunas frutas y vegetales frescos nos permiten obtener licuados depurativos para incluir en una dieta detox. Su consumo calma la sensación de hambre y apoya la pérdida de peso. ¿Estás tratando de desintoxicar tu organismo? ¿Quieres refrescarte sin excederte en las calorías? Entonces no dejes de probar las opciones que te compartimos …

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Las 15 mejores plantas medicinales, efectos y contraindicaciones

Os mostramos una selección de plantas que llevan siendo utilizadas en remedios naturales desde hace generaciones. por Oscar Castillero Mimenza Qué es una planta medicinal? Damos el nombre de planta medicinal a toda aquel vegetal que tiene propiedades positivas que pueden ser utilizadas bien directamente o bien maceradas o en infusión con el fin de contribuir a una …

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